材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V) w8 I2 s# C. e! }) ]3 c% x
瑤柱(乾的干貝).....3大顆 (可以用250~300g的全瘦肉替代)- L4 I( M* e9 Z: C
蝦米.....80g
, O: }2 D' M- `3 {' Z! C0 S番茄.....4個(比拳頭要小一點)
" {0 m+ k3 N/ m) J6 K. L玉米.....2根
( P, L5 T: G5 g- q* {1 k% r" [ N1 |tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....1根
% j5 {( S2 z* f4 E0 Etvb now,tvbnow,bttvb高麗菜.....1/3顆, P* d7 }1 n! `+ V2 E0 J
西芹.....2根
& W; L3 S! |+ N b, ~清水.....1800~2000ml(喜歡濃點，水就加少點)
8 Z& I! p0 T' n公仔箱論壇
" }3 O3 Q* W3 l/ R' T Q4 ^6 o9 p5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb! j9 @6 q/ _5 I9 Q
做法：公仔箱論壇) b5 _( B& d, u1 s8 w$ T+ \
1.將蝦米洗淨後，泡水約30分鐘，備用沒有乾干貝，則可以用全瘦的瘦肉來替代喔5.39.217.77% S9 _+ X6 q: E/ J8 ]
; B% u" K# X. x: V5.39.217.772.將所有根莖蔬菜洗淨，或去皮，並切大塊狀 (高麗菜保持大大塊，不分切)
2 @* Y7 I( Q; J; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, v6 K* Y6 e( {* f公仔箱論壇3.將所有材料放入鍋中，加入適量的水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E+ X+ T% o4 Y2 z3 U7 L$ g* Y' \
0 J1 A8 g d1 A9 E" D, B/ f" f(一般鍋子就以大火煮滾後，轉小火煲約1個小時，再加鹽調整鹹度，即完成) |
發表於 2014-11-1 04:26 AM
| 