材料：
' M/ J/ F5 U% A3 u/ H. R& n) J瑤柱(乾的干貝).....3大顆 (可以用250~300g的全瘦肉替代)
, W j3 H g. W蝦米.....80g
1 m k+ {, [% B" ^# a' Y+ M+ T5 q9 V番茄.....4個(比拳頭要小一點)公仔箱論壇6 H9 J: R/ H, M
玉米.....2根
0 B' F' [0 W! U' L: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....1根
/ E. ^9 Q! f U! u6 g9 J2 y高麗菜.....1/3顆公仔箱論壇/ z9 g D |4 r# L6 H
西芹.....2根
/ C3 H) _* U8 _3 V1 {0 Qtvb now,tvbnow,bttvb清水.....1800~2000ml(喜歡濃點，水就加少點)tvb now,tvbnow,bttvb) y& ]( y! u* _! f) [$ A' Y
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公仔箱論壇3 u1 `) b3 U2 f" n
做法：
" G9 _1 U! f5 v6 M2 u9 b3 M% _5.39.217.771.將蝦米洗淨後，泡水約30分鐘，備用沒有乾干貝，則可以用全瘦的瘦肉來替代喔
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: a8 A8 `1 ~* ~5.39.217.772.將所有根莖蔬菜洗淨，或去皮，並切大塊狀 (高麗菜保持大大塊，不分切)
* e4 p S+ m8 @/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ K1 F& u6 ]2 D1 g0 y% c3.將所有材料放入鍋中，加入適量的水公仔箱論壇( A. w. l: Y9 a9 F k" _5 m/ x9 J
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(一般鍋子就以大火煮滾後，轉小火煲約1個小時，再加鹽調整鹹度，即完成) |
發表於 2014-11-1 04:26 AM
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