材料：
$ R; v+ m/ [, g2 N# v) t5 htvb now,tvbnow,bttvb淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。5.39.217.77) o0 {+ {0 e* P: o. r2 J$ u
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做法：
$ D, H+ t% ?/ ~* D6 F6 wtvb now,tvbnow,bttvb將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
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) s( x- J2 @7 B+ v5 k+ [& atvb now,tvbnow,bttvb功用： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R! X% i3 f! ~- Y! ^' O
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
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注意事項：tvb now,tvbnow,bttvb5 f3 n& Y) f# V* M
濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。
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粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。 |
發表於 2014-10-30 05:01 PM
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