[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：
/ N3 e; ?6 u: W) B淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。公仔箱論壇9 g. h4 t, Z- @1 }( x
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9 H# P$ h0 }5 W& jtvb now,tvbnow,bttvb做法：
/ A& _) d9 n. V# v8 Z) E5.39.217.77將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。( L2 H" g8 F- {- N1 A
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& O4 A3 @# l. ?7 s& Y3 P: N3 b! Atvb now,tvbnow,bttvb功用：   
( M8 m  |4 D& I$ U公仔箱論壇健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。( J. X7 N: u" E) a( h! L
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濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。
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. i0 O, P" D" s) u9 a# B6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。