[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

nt1972

材料：
+ K2 L# C6 Q+ K+ D# V, Q淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
  @8 ]% C5 }0 N( T& U3 k3 y5 x: a- y. u" e: u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T, h/ F: ^. x7 b* |
做法：
/ l2 ]' G0 u1 l" Y將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
) P. _" j7 _2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j8 P8 }' f4 e/ H/ M: J

/ F' [, T; R: P$ c5.39.217.77功用：    公仔箱論壇4 T  Y5 `8 x1 Z1 y3 G+ w/ ]. X
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
; c2 Y) i) C6 {$ m  [  m
$ c" I$ c9 {0 d7 [2 V0 E, f& E4 c1 m& Y  N
注意事項：
5 m5 E, l0 J. `# @5 @6 G, d5.39.217.77濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。
# r+ l( u8 ?" i" N; ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @5 R) e. H6 ^( m* Z. H1 a
粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。