[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

nt1972

材料：
" y  L5 Q  \8 S淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
% S; H* x4 w5 q) b- w
2 J6 g& D+ g7 ]$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j! I& E3 L1 K, G: j" e
做法：
: S7 E# Y- B& {. gtvb now,tvbnow,bttvb將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
* E2 h( s- H$ G) c公仔箱論壇
: N" h% g" W7 Z7 ]& j公仔箱論壇4 C: }' i+ w% D) s
功用：   
2 A% k# r( g" I+ ]/ _# a! l- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
" T1 Z7 W3 K: K5 b5 w5 [% c1 ^+ O+ f# a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. E; ?6 f6 p1 f2 q

! O8 Y2 ~# T) g, m- k1 j7 m7 N% s5.39.217.77注意事項：tvb now,tvbnow,bttvb$ Q' k1 W+ N2 z0 G  h" C7 L. c' I
濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。
, E+ A8 q: q& Z; n/ }4 B* n$ n/ [5.39.217.77
6 c1 Y- T1 _+ i1 z3 F粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。