[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

nt1972

材料：) C; e6 d( V( _9 f8 n
淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
0 s" K( P8 W  |6 s- k( o2 W
6 j5 ]( M% |1 ^0 U5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb! U( O: c* X8 h& y8 c
做法：
" M, V% M! R) ~) Q& Xtvb now,tvbnow,bttvb將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
( s! z) l" [+ v* i公仔箱論壇
: L. V- q- J" p5.39.217.77
9 ?3 v) r3 g, m  |8 f5.39.217.77功用：    6 f/ }8 y( y. C% b) t/ u( E& b* ~3 I5 N
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
# L7 w( ]% g0 i7 V& s4 t公仔箱論壇
" ^2 Q' ~5 W% R! O6 W9 B公仔箱論壇
2 v3 _0 S9 b. T7 ^* l. ?注意事項：
% t' \& D  U3 S; _濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。5.39.217.777 ^2 T/ t9 g+ D, j( k' Y
tvb now,tvbnow,bttvb* \) ^4 q' o; L% m: L9 w% g8 B
粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。