[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：公仔箱論壇6 y* l3 _; D' g3 }! R
淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
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6 |4 ]; a8 @) ?做法：
0 ~2 x& d# M2 m- f) k5.39.217.77將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
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( \9 [: q( [  @! u; W' \; U% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77! S( ^% e3 g+ b0 ^
功用：   
: j" _: w, t7 j' a# h健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。0 K5 D  q# B' n( S7 ~6 E" m
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! V9 M! e/ A0 _- h: I3 Z  \5.39.217.77注意事項：
3 f5 O3 x( M# Q: ]tvb now,tvbnow,bttvb濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。
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* H2 p- ?# F# t: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。