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[中式食譜] 消除疲勞藥膳-人參蓮子湯

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人參2錢、蓮子10粒。. z( z: ~8 C7 ]5 m" T

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+ O+ c9 A$ o; L8 Utvb now,tvbnow,bttvb1.先把人參洗乾淨並且泡在兩碗份量的水裡面,蓮子亦同,且浸泡一小時。
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- k/ Y* _0 N: J+ o% e( y) h# W) ]" w2.將人參及蓮子放入蒸碗當中,放入水已經燒開的蒸鍋中,用大火蒸約三十分鐘左右。公仔箱論壇1 O% m% }6 S' m* h/ ~
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3.蒸好之後,用湯匙均勻攪拌,讓蓮子與人參的味道能充份的混合。
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) y; i% @' a* z: C" r  \: [4.熱食、冷飲皆可。
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