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[中式食譜] 消除疲勞藥膳-人參蓮子湯

材料tvb now,tvbnow,bttvb/ Z7 K) Y$ G0 g% U6 D8 e" c
人參2錢、蓮子10粒。
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' D: F! x( a- P" Y: }& l1.先把人參洗乾淨並且泡在兩碗份量的水裡面,蓮子亦同,且浸泡一小時。公仔箱論壇& L2 W; C$ `. [& t3 A$ B, V

5 c8 V3 L/ {. `. C3 U/ r公仔箱論壇2.將人參及蓮子放入蒸碗當中,放入水已經燒開的蒸鍋中,用大火蒸約三十分鐘左右。5.39.217.772 g, V0 n+ Y8 U3 c
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3.蒸好之後,用湯匙均勻攪拌,讓蓮子與人參的味道能充份的混合。
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/ h9 t& c, s  K4.熱食、冷飲皆可。
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