材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)
6 u& V$ l. P \2 wtvb now,tvbnow,bttvb豬尾骨 1.5斤
I3 f+ E$ R _6 p9 P5.39.217.77粉葛 1個 (約1公斤)tvb now,tvbnow,bttvb& \+ k- g; Z! Z# T6 u- v u C
紅蘿蔔 1大條 / 3小條
" H6 P) q+ v4 J! H+ c粟米 1大條
, F4 `: \: T( _1 n6 Q% S- o公仔箱論壇扁豆 1.5兩5.39.217.77' y3 |( p7 o6 n% _" U
赤小豆 1兩公仔箱論壇# \6 M' W& o. S* T1 b* U6 X2 @
南北杏 1.5兩tvb now,tvbnow,bttvb& v5 Q' \4 d5 S0 U m
蜜棗 4粒
& b: ~/ J" u" x5.39.217.77果皮 1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \9 S& ^5 ?6 a/ Y8 E
清水 20碗公仔箱論壇# {% Q0 s4 J2 G) T. H$ [
鹽 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I0 S1 j( S$ u# R& J: {
tvb now,tvbnow,bttvb& Q8 B. A. B0 n+ |8 P: h# j0 k9 R
% }" o7 k7 }! n4 @% P7 S- E! utvb now,tvbnow,bttvb預備工序
, C5 g8 v# \4 r4 R豬尾骨洗淨切件: t8 H( j( m S! u* e1 Y% o
5 ?$ t3 G) h8 ]5 f% r. g8 q粉葛去皮洗淨後切厚件$ \- u' e6 N- C R+ L
( h ~. P8 X/ y* s5.39.217.77紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件tvb now,tvbnow,bttvb4 s7 B$ N/ Z8 j7 B5 P3 c6 F
) u- n% }" {: E' M/ ]+ A u5.39.217.77粟米洗淨切段
l4 X$ ^# X4 S" M6 E) `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* P/ g/ U9 ]' T; K
赤小豆、扁豆、南北杏洗淨公仔箱論壇! {6 _ {: m f0 m
/ z8 l7 h& C0 f) B6 z0 K蜜棗、果皮，沖一沖水備用
4 [$ x/ F/ Q( c- F5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \' P, b5 U: D+ B
2 R3 [. L% z& p" S" o% Ptvb now,tvbnow,bttvb
r4 J8 o. ^6 }公仔箱論壇煲煮
) _: \4 ~! D: b% M# G: N20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；
% S. k9 M3 m/ h, \2 ]tvb now,tvbnow,bttvb
1 q: w% {; Q" R. f大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。
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: k) T3 Z: Z, `" o1 N8 E5.39.217.77飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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