材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)
3 L$ g# C* B3 x) ~8 B1 T公仔箱論壇豬尾骨 1.5斤
) u, X8 c& m( H b! ?& \8 Z5.39.217.77粉葛 1個 (約1公斤)
" J; H, Q( D4 q1 m4 t/ T$ \% N, a紅蘿蔔 1大條 / 3小條
, O6 ?' U5 Q, ~, X+ f3 K粟米 1大條
& G' a% S0 u8 l5 V( I% m* {# z1 x C5.39.217.77扁豆 1.5兩5.39.217.77* r* z9 s. p+ G4 s' \
赤小豆 1兩5.39.217.77! b* g( L( d# |7 c4 {
南北杏 1.5兩6 ~9 y5 p1 m3 |. \ m4 e& f J
蜜棗 4粒
6 ~1 j$ Y4 |3 Q! x( x/ x/ ?; z5.39.217.77果皮 1塊" o" z4 @( r$ w0 v0 ~; C
清水 20碗
5 D( J; J- [: b; R: `. s; R9 u m- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 2茶匙! K' f' K9 o5 w9 ~
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$ G5 ]* W: h6 d2 h4 K+ X公仔箱論壇預備工序公仔箱論壇9 _3 I# {+ C; X5 O( G% y
豬尾骨洗淨切件公仔箱論壇+ {5 B) k& H. c) U' K
4 H \9 q; z2 u+ L! _. G8 B
粉葛去皮洗淨後切厚件4 ?6 D0 O. i' v$ B% t+ W4 A4 |6 y
5.39.217.77 `1 O5 e9 z' ]) W$ U& T% |
紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件tvb now,tvbnow,bttvb; q# _4 c, K: a3 t; s& \
公仔箱論壇/ K0 _' J+ G2 W h- j
粟米洗淨切段TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n4 X: i5 U! ?5 T5 N
8 x3 |9 j$ [, G! h( g9 z; u' j) R5.39.217.77赤小豆、扁豆、南北杏洗淨
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2 T3 _' W% ~5 K( B9 @0 U& o& n* p蜜棗、果皮，沖一沖水備用
* q2 Z1 w/ |/ q公仔箱論壇
+ m% J, M& C5 t$ i; }. {2 b5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {. L9 _+ b! X$ a+ O3 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a; v7 U6 F3 v4 C/ ?5 H7 m: P5 ~& f0 P
煲煮
6 F; }: V# N3 B$ t- x, f! q. Stvb now,tvbnow,bttvb20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；
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" H2 W! W7 I; B5 }公仔箱論壇大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。公仔箱論壇5 l- A: I, ~: ~; j2 W s! G
2 P2 L# R3 `3 N* M3 w: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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