用料:
$ @* I! d3 t0 d2 ]3 N5 Utvb now,tvbnow,bttvb粉葛1斤,紅棗6粒,生薑2片,瘦肉半斤。公仔箱論壇7 u' p4 b. o* Y# }6 z
5 _* f& [/ ~/ i9 P3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e5 O7 a1 f w, g$ y$ ^* N
做法:
8 M7 R( Y3 ?% j7 v3 D$ `1 p- G粉葛撕去外皮,洗淨切塊;紅棗去核,瘦肉切片,出水。將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗,即可連湯料同食。4 l \5 U" i6 q8 x3 h; W5 D
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小貼士:
/ l! {! i% s( M+ E: T" W- P此湯全家可少皆可飲。感冒期間服用,有助舒緩肩頸肌肉緊張。5.39.217.776 J1 x) ?2 H# i! T" H
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粉葛中藥稱為葛根,現代研究指出,葛根含有一種擴張冠狀動脈和腦血管的黃酮類物質,能有效降低血管阻力,增加冠狀動脈和腦部血流量,降低心肌耗氧量,從而降低血壓,維持氧的供求平衡.故高血壓人士不妨常用粉葛湯作保健食療。只要煲夠時間,粉葛湯並不寒涼。2 |: u3 {3 O4 K$ ?. \ n0 k7 ]8 _
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發表於 2014-10-27 04:34 AM
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