用料:
8 e. j3 Z$ k' S e$ ]8 n: z粉葛1斤,紅棗6粒,生薑2片,瘦肉半斤。
/ c5 V, L6 ]& u* Y5.39.217.772 v: `- p3 Y' L0 A A6 i
tvb now,tvbnow,bttvb6 R; L+ \9 E6 ` g
做法: tvb now,tvbnow,bttvb9 s. T1 L9 k& I. b5 Z p1 r
粉葛撕去外皮,洗淨切塊;紅棗去核,瘦肉切片,出水。將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗,即可連湯料同食。
. r! g# d% ? r tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q% y& q5 z3 y. Z& j3 ~! |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L* `( a+ {) z/ x$ J, Z) p
小貼士: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~: g9 `& D7 z
此湯全家可少皆可飲。感冒期間服用,有助舒緩肩頸肌肉緊張。
4 I4 s9 L7 X0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) E3 r& i4 [$ t( }$ _# e5 x
" x; Z2 r5 X$ ~" N+ |tvb now,tvbnow,bttvb粉葛中藥稱為葛根,現代研究指出,葛根含有一種擴張冠狀動脈和腦血管的黃酮類物質,能有效降低血管阻力,增加冠狀動脈和腦部血流量,降低心肌耗氧量,從而降低血壓,維持氧的供求平衡.故高血壓人士不妨常用粉葛湯作保健食療。只要煲夠時間,粉葛湯並不寒涼。
% c4 n3 q) F! i" y |
發表於 2014-10-27 04:34 AM
| 