用料:
, L6 _7 p1 i2 T# d; H3 _& Otvb now,tvbnow,bttvb桑椹5錢(鮮品2兩), 杞子5錢, 紅棗(去核)8枚, 急凍鵪鶉2隻.5.39.217.77( }' |5 @% ~( W" @* \- b+ c- _+ ^
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做法:
% `/ p% n8 B" Z: \鵪鶉解凍後出水,與其他洗淨了的材料同放入煲內,加水煮約2小時即成.
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% U* M* h8 n' H& P: e) O) h~ 小貼士: 0 A' V: ~+ W! Y. ?: d% v$ y
鮮桑椹當造,用鮮品味道更佳. 鵪鶉素有動物人參之稱,能補五臟. 如無鵪鶉,改用竹絲雞或瘦肉都可以.# D8 [+ X: B! Q I( X
! v; ^, Q" d3 f8 o% ~/ Z5.39.217.77 [桑椹杞子鵪鶉湯] 能滋補肝腎,保護視力. 對視物模糊,腰酸,頭暈,耳鳴等都有幫助. |
發表於 2014-10-25 05:22 AM
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