本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb' Z' Y/ I% v1 S/ X" @
- X+ g* t I/ l0 V材料:(2至3人分量)/ a6 U! j4 r2 J5 R
雞腿肉(或雞胸肉)135克tvb now,tvbnow,bttvb T4 x& d8 U, s( e
洋蔥(切丁塊) 1個
: e" v$ e# W: N 蒜蓉 ½ 茶匙
0 J; s. H: {! X Y2 a8 T5.39.217.77 椰菜 100克
0 t4 a8 h4 I! j6 I) K& I 韓國辣椒醬 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I" f) Z$ R0 \! Y) a( e; M5 j
茄汁(ketchup)½ 湯匙! A* m4 @" m" _ c! t/ {
糖 ½ 湯匙! p% v1 y. b3 G: n
小黃瓜(切塊) 1條
; x: v. k1 D# x8 I6 u% Y7 B( ?公仔箱論壇 芝麻(裝飾用) 少許
8 V) Q" @7 `. }/ ~" @5 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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醃料:
5 S2 B+ ]9 B" K& h0 ~+ C/ J 生抽(醬油)½ 茶匙% u# v1 r2 ~ U
粟粉(玉米粉) 1茶匙) h! M2 V. ~+ `. [2 I# C
糖 ½ 茶匙
" c' G+ |4 |, A' G3 H! j. c5 y5.39.217.77 鹽 1/8 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 b3 p3 [+ g' K" s9 D9 I. T& W
胡椒粉 少許
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5 S3 }9 h8 o) {" ?5.39.217.77做法:# @" I) U4 W& U% p' b
雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。- Z# u, J2 P9 q2 t
/ V0 V2 J ?4 _. N5.39.217.77燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。
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