本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯
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" y# m6 W9 R2 x8 s) Y9 |材料:(2至3人分量)
! l" ~6 U' I1 Y2 L; n公仔箱論壇 雞腿肉(或雞胸肉)135克
, ^4 n0 R( o6 b$ z Y( o5 v) m" s% L) S" Ytvb now,tvbnow,bttvb 洋蔥(切丁塊) 1個
6 [4 G( ?1 \' O( E3 A* kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜蓉 ½ 茶匙公仔箱論壇& F, C. s* f# `3 N3 h. g( P
椰菜 100克
0 O" ^6 p0 b7 @) H/ V* G公仔箱論壇 韓國辣椒醬 1湯匙
, I7 T9 a. m# G' T9 {3 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茄汁(ketchup)½ 湯匙公仔箱論壇' B9 B9 y! \% {9 I
糖 ½ 湯匙
9 s* c7 O! O, d$ r8 [3 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小黃瓜(切塊) 1條 P/ P0 I0 w5 \, k; c. z: e
芝麻(裝飾用) 少許tvb now,tvbnow,bttvb& r9 m# M3 _2 Y* c5 N# t
$ ^1 Z, |# ?* o) T8 |! ttvb now,tvbnow,bttvb
; P" L/ f/ U8 x/ v: |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:公仔箱論壇8 M+ I8 a+ N b' m
生抽(醬油)½ 茶匙
8 y( t, M# E3 b5 q6 c 粟粉(玉米粉) 1茶匙
3 \4 F/ o, h$ i, ?, n8 O6 e$ K- L |) N5.39.217.77 糖 ½ 茶匙5.39.217.77( e, [& ]$ |4 @
鹽 1/8 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l+ F, V( J, [. H
胡椒粉 少許
; C# @4 x, k; D. H, n- i7 N4 V1 d" \7 u5.39.217.77
! s) t. ?4 a) m6 _ |% v+ \+ f公仔箱論壇 ]0 ~, L) |) W( }+ a. `, B* U* l
做法:) }4 ~5 c. \: G( v2 ]0 H
雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。1 g- r" L6 a& T- J9 y+ s
( C( N5 Q2 S: U* G' X, Y* i燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。
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