材料
+ }. i% N# x }+ Z" Otvb now,tvbnow,bttvb火雞香腸----2條2 p" }# ?7 S2 C, N
雞柳----180克
9 l- A/ {' o q W: v3 a3 n火雞胸肉----50克
l& O' X5 F, O0 R G( P# R豆乾----30克
: {6 ^; G' q* X$ Z5 O- H; v+ M+ ~tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒----30克
f/ r( N# v2 o* A$ s# Q o+ @tvb now,tvbnow,bttvb銀芽----30克% d* z5 X6 X s* s
薑----2片
0 N& ]3 a' a9 T公仔箱論壇' c: q, z9 r; x: L8 X( h+ V5 E
: ~. O7 C0 r* a1 A製法( D2 B/ g2 B5 v# U
1.雞柳切絲，拌入醃料醃約10分鐘。
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! O: {2 e/ S/ v公仔箱論壇2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。
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3 i4 ~: W6 P' Ptvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱2湯匙油，先炒鮮火雞肉再加火雞香腸，薑片及所有材料爆香。/ i. u5 G: f% v
; D! _+ S" |6 O/ Y% ?4 x4.注入芡汁炒勻即可。公仔箱論壇6 ?4 i: e3 }' `) n$ y
! U3 \$ z h" A' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 j. X9 d! z# f* i8 U- @& e/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \0 M" [6 H- K% W* S# m
生抽----1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: Z2 e8 m9 d2 \' x; y7 [9 e j
糖----1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# e, a3 _" l7 n2 ?3 Q
麻油----少許
. M" P% I$ K% ~5 {公仔箱論壇胡椒粉----少許公仔箱論壇% w4 e: D# o4 H% W! A
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芡汁--
" Q3 }3 K/ G: Q8 C沙嗲醬----3湯匙
0 T# J- T/ w gtvb now,tvbnow,bttvb水----3湯匙
6 k Q, P9 S K& z* Z& J公仔箱論壇糖----2湯匙
$ C9 l1 u+ d: M% E3 t3 `tvb now,tvbnow,bttvb生抽----1茶匙
. b! g8 o2 Y8 U* k公仔箱論壇生粉----1茶匙 |
發表於 2014-10-4 03:06 PM
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