材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?9 @9 P" s1 b) l% e6 ?4 B& H
三文魚扒─300克公仔箱論壇1 |7 G- v. C; L C
酸豆(capers)─半湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% f6 @, C4 U$ i" G' Y7 i
乾葱─5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z. F6 x. T: C: O3 {) R
法邊豆─10條
7 O8 x3 Y# f1 z X& v3 _公仔箱論壇車厘茄─5粒公仔箱論壇. v3 R; X7 K; U: Y$ [1 D0 [
甘筍仔─5條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^/ a1 }& D0 R; S E) k
牛油─10克
+ T' Q2 c, a- T* n4 c$ w; y+ r# C; q4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番荽─適量
; B* _9 M# R5 |4 h0 W5.39.217.77檸檬汁─1茶匙
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做法：
1 V3 U; Q7 z& p( ]" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.酸豆用石臼樁至爛。
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. E; v/ B2 V1 }5 a& n" Y, o; m2.乾葱去皮切半。
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& y7 l+ A* w- U8 N3.先用滾水將甘筍仔、法邊豆及車厘茄烚熟，撈起備用。公仔箱論壇5 m% A! [1 Z e( e
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4.燒熱鑊，放牛油及橄欖油，將三文魚扒煎香，盛起。
' m" ?+ ~5 a6 |% o8 a3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Z# s! X7 R s2 i$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5/6.中大火放入酸豆、乾葱、法邊豆、甘筍仔，和車厘茄煮至軟身。5.39.217.77$ \' [9 {, B% r# I
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7.三文魚扒回鑊，澆上檸汁及切碎的番荽，上碟即成。tvb now,tvbnow,bttvb$ @& G, ^0 L1 P3 o1 p; _% D
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2 D( i1 b3 p. z9 I7 k4 K# V# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士：
% x; U q0 }. C+ \4 i5.39.217.771.三文魚扒可以鱈魚或龍脷取代。tvb now,tvbnow,bttvb- x( I, O5 p5 D% o2 C1 c) @
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2.喜歡亦可加入鯷魚(anchovy)增加鹹香口感。公仔箱論壇; ^; X1 b9 e9 ]1 [
4 S# W8 g3 t, htvb now,tvbnow,bttvb3.酸豆帶鹹，不用放鹽，以少許黑椒調味即可。
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發表於 2014-5-16 05:56 PM
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