材料（2人份）：5.39.217.77* W: p3 _/ N% T0 A
全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許公仔箱論壇( Z. ~ E0 O0 b" ?( o3 z& h
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k; X/ X/ ?# p i2 [1 t3 h, x0 u/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
0 `" b. n. s6 f* F1 g1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。
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2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。5.39.217.77$ G9 X' n ]- L4 I+ _: }
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3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。
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4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。
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煮食重點：公仔箱論壇: G0 F! { B W, `6 ~8 g
酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o6 D! e2 z& E. b) F) H0 B
' J$ v3 q5 x9 B6 c. X公仔箱論壇於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]. a) O& o3 f/ A+ A! v
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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