材料（2人份）：tvb now,tvbnow,bttvb) e, h& V; ~' `2 o
全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許7 s; ^) R. Z- W" U# B
: w5 E6 z U( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& I! t3 x7 @: @& [9 |做法：5.39.217.77, ?* d( l# Q& r; f( G
1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。
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+ h" k7 B3 W& B* o4 |6 b公仔箱論壇2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。
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Y4 d' w6 A7 g4 I" U4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。tvb now,tvbnow,bttvb/ S: t$ x0 e, C6 r
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4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。
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# t1 z7 }4 ]- R煮食重點：
" |1 ]0 _8 B* P2 _+ ?' c5 c& N酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。5.39.217.77; \ X# k9 w4 `! Q7 u1 K
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於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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