材料（2人份）：公仔箱論壇* u z3 {9 Z) s0 q @$ x$ F
全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許
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做法：) _( h1 E3 I2 s2 B
1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。5.39.217.778 U k, @' Q+ b5 L4 f; H2 {+ l9 c
& c$ i4 O1 y2 Rtvb now,tvbnow,bttvb2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。/ [, e0 W3 m' Q Z! Q
/ q4 U1 _$ t) E" h5.39.217.773.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n4 T4 g* x1 p. c! }6 H3 I
9 o |4 j% C+ f4 x( a% V5.39.217.774.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。7 |# d1 V! g% [: [
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酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。7 w, a f8 X1 C( B3 O5 g1 B- x! Z1 k
, d. v( E. @7 o% t於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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