材料：（4人份）% o' S& ^! c0 p0 Q. f
白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量
9 P- V. s& R1 Utvb now,tvbnow,bttvb
% S; G- k1 F" s& t; |: \, W$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' W$ _! c8 i7 F3 l: m; K! R公仔箱論壇做法：
# m. B/ D5 W" Q) q1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。
- k: l/ a7 g$ f) W2 Y+ F# a# ? gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Q/ n. L5 w" \公仔箱論壇2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。
9 m3 F" i! N! g4 `4 \0 h' j) @3 \- A5.39.217.77公仔箱論壇( H9 a# k& M! V
3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。
5 A" ~; \! A4 V& V) {$ [. V: v% }4 _7 ]; y8 \# c" W% H# C
4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。
& R1 L- i2 K6 Stvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2013-12-7 06:27 AM
| 