材料：
/ N7 U! z) [! Z0 s; Z$ C1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮活鱲魚魚柳200克、薑絲30克、橄欖油3湯匙、粗鹽（醃魚）1茶匙、粗鹽（煮飯）半茶匙、葱（切絲）1條、蘿蔔（切片）100克、水500毫升、米300克公仔箱論壇+ g1 B* K t0 e7 v
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做法：
; r8 V+ D) w: J. q; L2 _公仔箱論壇1.魚用橄欖油及鹽醃好，放雪櫃內醃約一小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x9 M* w5 d& ]3 h+ X% K
/ z8 \* q& c, J9 T) ]2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.米加入水、蘿蔔、20克薑絲及粗鹽，在鐵鍋裏大火煲滾。tvb now,tvbnow,bttvb; K% f9 N- r2 [, c
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3.收慢火煲15分鐘，把魚柳埋入飯內。5.39.217.775 I7 k V! A7 C$ }1 ]2 Q
* L3 `' ?$ S( Y) z2 h5.39.217.774.加入另外10克薑絲，加蓋，再用慢火煲10分鐘關火。
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% e: a" r, } Z) Z# Q9 {' J5.39.217.775.再焗10分鐘，放上葱絲原煲上。tvb now,tvbnow,bttvb/ m) _! z4 {; O5 _
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發表於 2013-12-1 12:54 PM
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