材料:(2人份)
( K# C7 v, K' P* x% a6 a8 t2 k: L5.39.217.77扁意粉70克公仔箱論壇4 ^# Z5 P3 e. v0 |6 J" [/ b6 ?3 V
原隻海大蝦(開邊)/番茄醬各100克
% ~- V4 [' {) B, {( d9 L帶子/蝦仁(剁碎)各30克5.39.217.777 A. D' y+ K0 ^5 R: u8 N3 V6 B7 G
鮮蜆/青口各60克、芫荽(切碎)5克* g2 t% g7 G$ ?2 K- [
白酒30毫升、水250毫升、蒜茸1茶匙
; l) ]% Q7 f9 Y# R5.39.217.77黑胡椒碎/鹽/辣椒乾碎/橄欖油各少許
# L0 |, B- B% n1 I公仔箱論壇
% ]% t( P$ X! X5 L' g, Y6 u6 q1 H/ `& H
做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X1 k4 j) v# j, G
1.海大蝦、帶子及蝦仁碎撒少許黑胡椒碎備用。
% d/ T7 @5 j& ^6 R# _5.39.217.77
w: @/ e$ w# G/ x# C! U4 f5.39.217.772.燒熱鑊下油,放入(1)煎熟,取出大蝦和帶子備用,蝦仁碎留鑊中加入蒜茸、辣椒乾碎。
7 N- G3 r- B+ x& d2 a公仔箱論壇公仔箱論壇7 u5 n$ V7 T4 p2 ~* X
3.放入鮮蜆和青口,注入白酒、水,煮至鮮蜆和青口開口,取出備用。
) l6 R( ~- d$ T+ y0 C6 w% S# M4 |tvb now,tvbnow,bttvb
0 T( Y) z8 [2 y/ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.原鑊加入番茄醬,下鹽、黑胡椒碎調味。
. I! f, ?/ r' \6 V1 _tvb now,tvbnow,bttvb
`2 a: Z5 V" D) U& S. f) N7 I. }5 x% ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.另煲滾大鍋水,下少許鹽,放入扁意粉煮7分鐘至8成熟,撈起瀝水,加入(4)中煮勻。
9 ]8 N1 C1 D* ~: ^' Vtvb now,tvbnow,bttvb9 Q& a" b* V* C
6.將所有海鮮回鑊,煮至收乾汁液,撒上芫荽碎,最後淋上少許橄欖油拌勻,即可上碟。: y3 X# t4 U @0 g/ Y
4 M" y# ^6 e: E# v* ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 B9 ^/ t! g4 i
貼士:
7 o8 `6 S- w0 y. d& ~5.39.217.77最後加入橄欖油,可令扁意粉入口更滑溜。 |