[西式食譜] 清香炒飯釀番茄

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材料　　
  ?5 X, N5 [( n  m白飯　 2碗tvb now,tvbnow,bttvb- @6 t* N. R  v6 O7 b
番茄　 8個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a! j8 ^- m! c$ V' l/ |0 Q
雞肉（切粒）　120克公仔箱論壇: F" y) }" ~1 |* \; Q$ K
蛋漿　 2隻公仔箱論壇& }( [/ l/ _& V7 R- B
芥蘭　 25克
% f4 o8 @" O- s9 _1 W+ Z洋葱碎　 50克5.39.217.77* T* B' u4 s: B# w
芝士、油 適量tvb now,tvbnow,bttvb0 k. \) W5 G1 M; `; `8 X

: @, G% v8 [8 }* [: X5.39.217.77
, C! ]: r: K" o2 X1 y- qtvb now,tvbnow,bttvb醃料
: y2 A9 E4 y6 v: \& `tvb now,tvbnow,bttvb李錦記舊裝特級蠔油2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v5 T; p: w, A1 D1 K
純正芝麻油　 1茶匙
$ p% r/ k  X# s1 e( Ttvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1/2茶匙
  |0 C; b) S7 e* H! w5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \  D: J3 M) v# U9 K5 n5 w
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調味料2 F2 l; E" b/ ]: T% K8 h
李錦記舊裝特級蠔油　 1湯匙公仔箱論壇. _4 s0 ~7 _( w# Y" q0 c7 |2 y' S
番茄醬　 2湯匙
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做法
( X" c* m+ s: L0 X! g( j公仔箱論壇　　1.        切去番茄頂部，挖去番茄籽。雞肉下醃料拌勻。
7 n. S& z+ G% Q6 k$ Htvb now,tvbnow,bttvb　　2.        鑊內燒熱油，炒熟蛋漿。另一鑊內燒熱油，炒香雞肉、洋葱碎、芥蘭粒。公仔箱論壇+ L% l( q( Y3 K6 f8 u/ U
　　3.        白飯加入炒蛋、調味料炒熱，與雞肉混合物拌勻，釀入番茄中。公仔箱論壇$ Z  }& |8 \/ ?: X' |  S% |
　　4.        面層鋪上芝士，放入焗爐以攝氏180度焗至芝士融化即成。5.39.217.774 ?; H$ ~* J7 l5 {7 x2 D