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[西式食譜] 清香炒飯釀番茄

材料  
8 W' ^, Q. {  R4 j6 I白飯  2碗公仔箱論壇+ Y# O5 B, `- y' n
番茄  8個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]# Q* z. i8 W5 X
雞肉(切粒) 120克
8 j) u% v0 `7 w0 Q蛋漿  2隻# J' V" q* U2 `+ T0 F& Z
芥蘭  25克9 D6 }3 `) u  _$ K+ D' E1 U+ v
洋葱碎  50克
) c% R6 B2 v1 T1 K7 a' C1 x芝士、油 適量
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公仔箱論壇; I" `! s# M# a& n0 s/ x% \7 \* e
醃料
- i9 `7 x/ K/ ~  S# e; jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記舊裝特級蠔油2茶匙
- }7 M, L" Y/ f  W& ltvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油  1茶匙) S, D5 L9 T( Z2 l
粟粉 1/2茶匙
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調味料
" e3 X4 D! d- u: E% K; z% D李錦記舊裝特級蠔油  1湯匙公仔箱論壇% s. ~( Y  s% r/ c
番茄醬  2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% Z3 F5 o0 Z: `

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做法公仔箱論壇4 P+ T6 E5 i7 n# k' W4 ?( q
  1.        切去番茄頂部,挖去番茄籽。雞肉下醃料拌勻。
5 o& x7 P/ c0 X: D6 z, P+ v  2.        鑊內燒熱油,炒熟蛋漿。另一鑊內燒熱油,炒香雞肉、洋葱碎、芥蘭粒。
+ K8 u- l8 D/ {1 g8 Z$ G7 x  3.        白飯加入炒蛋、調味料炒熱,與雞肉混合物拌勻,釀入番茄中。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m# G! y1 M( j  S8 z$ J
  4.        面層鋪上芝士,放入焗爐以攝氏180度焗至芝士融化即成。tvb now,tvbnow,bttvb  |/ h+ Q- s% W9 O( ]
炒饭好吃,谢谢分享!
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