材料
' q% n! D( t7 ttvb now,tvbnow,bttvb黃薑粉……1茶匙5.39.217.77# I1 ^, u h. r' ?4 ^; }8 _3 p# L
岩鹽……適量
$ f7 }5 U' h# D3 x1 r; `5 S4 w5.39.217.77橄欖油……適量
' K) S: Y( v2 a6 F. H公仔箱論壇橙汁……適量
9 w# E( y( P; |0 n7 b5 ]* t椰菜花……1杯（切細）
+ {: |- w# u* H5 ^1 ^3 V公仔箱論壇藜麥……1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F* R, R6 L- X1 s
水……2杯（約500毫升）
) {2 a1 U [' f9 [+ w咖喱粉……半茶匙
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1 Z/ k8 ^) P. S: R公仔箱論壇1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘1 ^1 C+ ^/ W: \4 A1 ]2 ~0 H. M
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @8 m- D8 F* ~1 v/ d3 a
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可' {; g7 c0 A3 J6 _+ k
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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