材料
& F: N7 s1 | z# q7 I j6 |公仔箱論壇黃薑粉……1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# R8 K0 e4 W9 {5 Y
岩鹽……適量
z6 p2 x, Z+ k7 H( t橄欖油……適量
" D0 n: y( x1 K( X橙汁……適量
# b$ N8 I! Y1 r+ p# |$ N椰菜花……1杯（切細）& }9 j! r9 H/ u- J, J5 H% U
藜麥……1杯
: O. i* l3 N7 b! o4 e& s水……2杯（約500毫升）
% F9 a$ F" M9 q f# x咖喱粉……半茶匙
( k a/ @% ?6 u5 z/ D) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 P! y+ M! Q8 ?& w) k1 q' W公仔箱論壇1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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* I( h& a- `" q* Q) l7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾7 X5 v' ]6 Q3 Y( O( K7 `
+ z, E7 N- E( r5.39.217.773. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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