材料
_6 m7 y8 W [tvb now,tvbnow,bttvb乾雲豆……1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f* G+ V7 I5 W+ t# N. V* w
乾黑豆……1杯
# x" Z3 U7 J Y薏米……1杯
5 Z' c$ J9 `1 G5.39.217.77椰菜……半個
9 {+ G- e9 v, J& e" ~1 Z" h* t5.39.217.77紅蘿蔔……1/3條$ c0 {. y% Y6 c
百里香……少許
3 h2 h/ v/ N. A B n: h3 g6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱……1個
/ Y- Y9 r* v S; T. H2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭……3瓣 5.39.217.776 J1 f* k8 v* _. b1 r
橄欖油……適量
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1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘 W4 M: l- x$ V& `& L/ m0 i2 }
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2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香
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# h5 E H7 ?- \8 {: h4 A: y5.39.217.773. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水tvb now,tvbnow,bttvb+ z1 t1 [- A* v% e: l
P9 J( H7 g+ v1 _! B4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。 h. @: Y+ x4 H
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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