材料公仔箱論壇7 w' @" C; C# ~
乾雲豆……1杯
3 _. [6 p+ y' Z! d# F+ f乾黑豆……1杯
( n+ L3 Y1 S$ \( P, I" L1 c2 b8 \& Y. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米……1杯
8 k% q, a4 Z: k! O; \tvb now,tvbnow,bttvb椰菜……半個 5.39.217.773 E W1 C/ R9 ~, W! p' Y
紅蘿蔔……1/3條
& A. y/ }! |: L- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香……少許% Z6 }/ {' E- ?2 g- Q y
洋葱……1個tvb now,tvbnow,bttvb2 C# x: k9 a, P3 k: k) Q
蒜頭……3瓣
& @! N: Y- t9 T( @/ L# E0 c; s1 y# I橄欖油……適量
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$ ^9 g2 ~$ a$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Y& R& v/ ^+ ]5 p6 L4 }1 I! g5 B5.39.217.771. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘
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( e6 L+ r3 a8 y. @2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香- B0 t+ n2 ` T7 a4 |4 [+ _' G1 X
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3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A3 i5 y6 P. Z
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4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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