材料
0 C' t# Z K `0 y6 G+ K, W8 H乾雲豆……1杯
8 } j8 m9 ~! M0 t乾黑豆……1杯 5.39.217.770 ]6 E& @8 s+ B5 L) C
薏米……1杯 tvb now,tvbnow,bttvb Q4 B) Q- {& z* Z
椰菜……半個 5.39.217.77! b. F( z# J7 f4 R- ]. N' h
紅蘿蔔……1/3條
$ g- b) [. v# r# v; c2 Z百里香……少許
. S. f5 x# ?9 \" l. B洋葱……1個
" K+ s6 l: p2 ~% \) w公仔箱論壇蒜頭……3瓣
3 h) e4 q* ]" i: D3 c: t; @% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油……適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P5 G4 k: v+ K7 E- B
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) \0 n+ }, J& d! h- E9 c$ L- [1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘- T" b" @. E, w; B- W v
6 ^" j2 S6 S& b4 B4 R. v& D$ r' u5.39.217.772. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香
9 Z G9 Y8 I0 ]. a" n4 I" A. Q# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a( u$ a) X1 ~* l# h! B: e2 a
3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水公仔箱論壇* q0 t w# P1 M- J( {# {
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4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。, q+ X) P0 u$ b5 f4 }% n
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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