材料
2 d8 z" ]/ m3 H& G3 M. d( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾雲豆……1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G9 Z4 h6 X+ s2 R Q# D7 \3 ^
乾黑豆……1杯
( D0 X0 q C* a9 U( _! x8 k0 ctvb now,tvbnow,bttvb薏米……1杯 1 e, e7 |, I9 M
椰菜……半個 公仔箱論壇; E3 r2 j) @7 J/ ^% n+ Z: ^) T/ b
紅蘿蔔……1/3條公仔箱論壇( O- T% P3 y3 O# p
百里香……少許公仔箱論壇8 c" ^" j4 ]2 j
洋葱……1個5.39.217.77% \& c0 j, H, d; r+ q
蒜頭……3瓣 % D: e' q; V% w; s$ m p. Y
橄欖油……適量公仔箱論壇4 x" i- |5 J& i- ~$ R
公仔箱論壇2 t8 O9 n1 a3 Y7 _! c3 Y
" \+ g& ]8 h N" _) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘公仔箱論壇' A2 v2 N n e. E. A# X! c& L
, p0 c2 U" ^+ ], ^) P2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香
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1 c/ N8 a M* g! z8 B2 x3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水% z( o) T8 e7 Y# ~3 c) _0 ~; D( E
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4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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