預備：公仔箱論壇4 H& T, n! W9 W2 X
南瓜去皮去籽切粒
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）' \9 f! T: V( d' G4 ^0 _+ `6 D7 G
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2 y! s* b: D- _8 L9 N調味料：
' N/ z$ q% L. p Wtvb now,tvbnow,bttvb鹽、胡椒粉
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8 X7 H9 L3 M" ^. [- a1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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& Z. {6 B0 }7 K* V' j, t* @0 A- G2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻公仔箱論壇7 I8 v$ ~" o; `' e& w
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味 Z1 y1 Z7 w3 h; \! `& S i
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溫馨提示
/ |: M J* o- @, h9 q+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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．放入適量牛油增加香味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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