預備：+ R$ i ^" t* b; V. R0 w
南瓜去皮去籽切粒tvb now,tvbnow,bttvb) q% W/ V+ n$ d7 B3 V6 F( W
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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調味料：
+ S$ D8 b7 W( V' U9 q- g' O2 P! _! V鹽、胡椒粉
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! B8 y3 W- }' B8 _1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻公仔箱論壇. N. I/ ]& p; F) B% o
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味tvb now,tvbnow,bttvb% G: O$ @: h: R# Y+ J Q
: D. d0 \. Q' r+ j0 Z( R/ c" A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c4 u- z) X' R; C
溫馨提示公仔箱論壇" I5 U/ ?! E5 p$ S7 X/ [& M5 F
．不愛豆奶的可以鮮奶代替TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y" E8 ~- J0 X9 X& X2 x
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．放入適量牛油增加香味5.39.217.77, x0 f5 g$ c: r
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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