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南瓜去皮去籽切粒
# f- n a, N- j8 f' ~4 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R# e6 I0 {/ s5 ^4 D) B, P
洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s* [) I2 H% r7 v! n" w/ S
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調味料：5.39.217.775 z. m( `8 U2 d9 U% d
鹽、胡椒粉
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: O# r) Y' `3 }+ P公仔箱論壇1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W6 u$ g8 j" g; D$ H( l( J
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2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
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/ V: U- w0 K6 `4 v0 O公仔箱論壇3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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4 \- V( K3 z# T$ i2 d# r公仔箱論壇溫馨提示
5 b' {; d7 A f" l．不愛豆奶的可以鮮奶代替5.39.217.77# \9 I q" p( L; @1 ^
, E0 z. c/ p2 f( N5.39.217.77．放入適量牛油增加香味tvb now,tvbnow,bttvb3 N3 h# Z- T% e. q- Y/ D& y
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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