材料
; N% i9 C' R* s( V' f, |. N* E5.39.217.77小南瓜（半個） 500克、忌廉芝士 100克、香草碎半茶匙、西芹 2條、甘笋 1小條、鹽/黑椒碎各適量
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! ^5 c& ^+ j) l4 X/ l. Q8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
6 U1 J* \" ]$ l6 z' P, W1.南瓜去核，隔水蒸 20分鐘至軟熟，待冷，用湯匙挖出南瓜肉，並壓成茸。
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! \ h {' R% X1 C) W$ t0 x5.39.217.772.南瓜茸、忌廉芝士、香草碎、鹽和黑椒碎，攪拌至軟滑成芝士醬。
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9 ^1 G. B) r6 |0 `9 B# F5.39.217.773.西芹刨去粗筋；甘笋去皮。將西芹和甘笋切成約 5厘米長條，伴芝士醬享用。tvb now,tvbnow,bttvb/ ]. H! P( a& k* v4 O- p
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5 B; n) ~" n9 U' \. z* p1 Y, F5.39.217.77貼士
( y! Z" w; Z4 Y: N, o) s5.39.217.77可以原味鮮乳酪來作低脂版本，但因乳酪較稀，最好食前才拌成醬，不然會生水。公仔箱論壇! K) [6 X8 o! _( n e. ~
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發表於 2011-12-31 05:49 AM
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