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[西式食譜] 窩蛋西班牙辣肉腸

材料
; Q, N7 j; r  k2 Q) O7 M3 f雞蛋 4隻、西班牙辣肉腸 1條、甜青豆 1碗、洋葱 1個、蒜頭 6粒、橄欖油適量、熱水小半杯、芫荽 1棵5.39.217.770 ?, l; X2 R# H/ \' C* a$ q

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3 `7 e& _/ {4 E9 o+ n+ P1.洋葱切絲;蒜頭去衣;辣肉腸切片備用。4 F. B5 ^& n7 }- T" S

! [+ {+ M8 o+ K  Q( l+ g0 r/ h5.39.217.772.鑊中加油,下洋葱、蒜頭炒至洋葱變金黃色及變軟。5 {' f4 k, i# K" e' Y

7 f2 m( X" j% @2 }9 m8 y5.39.217.773.鑊中加入辣肉腸,炒至出油份和肉腸至乾身,加入青豆拌勻。
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4.芫荽撕出葉片,加入鑊中,再加熱水,把青豆煮腍及收乾水份。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F7 ~  H. B3 n5 k+ A& }

4 ~. I% D6 o3 m! ktvb now,tvbnow,bttvb5.最後在鑊中分別打進雞蛋,待蛋白開始凝固時關火,讓餘熱把蛋煮至半熟,可再加適量芫荽作裝飾。 公仔箱論壇* g9 c  L# m: m# H" ^
5.39.217.77' }$ w3 W6 r) c) v& t$ |

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如想辣肉腸吃起來更香脆,可以先把辣肉腸煎香再加入洋葱中。
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