材料' Y7 d+ {! e0 O
橙片/西柚片各 1/2杯、龍舌蘭糖漿（ Agave Nectar） 2湯匙、全麥早餐脆片/低脂希臘乳酪各 1杯、香蕉（切片） 1隻
" n/ U+ |! `* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S) _6 w% R( [+ G5 C2 b* }0 _4 K
' S' I; _) f( |! s7 H4 k做法tvb now,tvbnow,bttvb3 @8 w( H! s! \; ^9 @7 d* x( c- q
1.橙片、西柚片和香蕉片，拌勻。) v/ b/ ^( g* |
5.39.217.770 X( a& R6 e1 f
2.在杯中加入 1/4杯乳酪，依序再加上半份的水果片、糖漿、全麥早餐脆片、乳酪，重複一次即可。 tvb now,tvbnow,bttvb2 d! {3 c/ T0 I0 ~3 A
|
發表於 2011-11-3 06:17 AM
| 