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[藥膳] 黑糯米紅棗糖水

材料5.39.217.779 ?+ M1 ]" Q: O
冰糖 30克、水 1,200毫升、黑糯米 100克、紅豆 20克、大紅棗 5粒公仔箱論壇* N! B, C! r, x* v! h
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1.煲滾水,下黑糯米、紅豆、大紅棗,以中火煲約 45分鐘至剩七成水。5.39.217.77- m" F  m/ M4 {

+ Y' G) O- Z, c/ d2.最後落冰糖煮至糖溶即成。
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黑糯米可先浸水,會快熟一點;反而紅豆不要先浸水,要不然顏色會變得灰暗。/ i5 d2 Y2 o& b/ j7 A
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