材料5.39.217.771 j4 a9 f! \/ i, ^/ H8 G' M" T
瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb0 B- a5 r, ?4 |$ i( N( ]
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9 ~7 V6 V1 `; @5 _8 Etvb now,tvbnow,bttvb做法
7 l5 a& m0 @7 {$ ztvb now,tvbnow,bttvb1.瘦肉切件，汆水備用。( g" s9 ~* z. m2 {; m
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 5.39.217.77+ B( z8 Y; {3 f1 r; N: t5 c
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- @! t2 U& r! j% h9 c公仔箱論壇若使用乾海帶的話，份量可減半。
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發表於 2011-10-4 08:02 AM
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