[中式食譜] 養顏五穀雜豆粥

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材料5.39.217.77+ g7 C) k; ]' y, ?6 B1 B: v4 K! c
五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許公仔箱論壇: l1 t  f9 ^  {* z  D5 p
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做法
* O- m! x4 R8 v& i9 b3 L) |1 A1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。# n; P+ Q, y/ l, Y
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2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。
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浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。
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