材料5 S% _0 p/ r3 P4 }% A" ~; ^
五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許1 F/ Q0 L2 S9 t
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$ w. `9 o3 l1 P9 V. q6 @公仔箱論壇做法
7 b5 w- n& e5 w& n* x0 f9 q公仔箱論壇1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。
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2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。 7 n( _, b# L" J4 l
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$ m: J7 J5 `" a" Itvb now,tvbnow,bttvb浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。
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發表於 2011-8-19 06:15 AM
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