材料5 U( r9 C, u y7 x
有機即食穀麥片 2湯匙、蜜糖/雜乾果各 1湯匙、蘋果低脂鮮果乳酪 150克、合桃 2粒、青森蘋果片 3片5.39.217.77. U9 i% u( m1 _! Q$ R* R) t
3 i: F) o5 j2 j
! E& J: \" J% _* b0 D, n* ^0 Z
做法
5 T' f; p: y) q1 S: M0 i: l# W公仔箱論壇1.合桃用刀切碎。蘋果片留一塊作裝飾，其餘撕碎混合乳酪，備用。
9 h5 Q7 m1 C3 e, }3 u. ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& q5 R) q9 i1 ~9 k% J) {" k
2.杯內放入有機即食穀麥片，加入蜜糖，再放雜乾果粒、混合好的蘋果片乳酪。- p8 _' X# n+ K* B( j+ ~
# x# D1 W% t* a$ y: o
3.將合桃碎放在乳酪上面，再插上蘋果片作裝飾。 tvb now,tvbnow,bttvb0 _) o) [+ d$ w
|
發表於 2011-7-8 06:16 AM
| 