材料
6 _# ?7 e8 h. t. g8 J. L3 [% n番薯 2個、煙肉 2片、巴馬臣芝士適量、生油 2湯匙、洋葱（切粒）半個、番茄（切粒）/蘑菇（切粒）各 40克、翠玉瓜（切粒）/青燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）各 20克
3 G" T. O. x. b& x5.39.217.77
4 B; o* ]/ c4 g5 h5.39.217.77調味料
) Y H( i4 R J/ z6 y$ Y7 G+ O5.39.217.77鹽/糖/胡椒碎各少許5.39.217.77# R" K# @! o2 W u$ q( |6 L
5.39.217.77, b5 H; s+ ^ `2 M5 O, S
7 A, R$ r1 g. B( ]; L; ]! Ptvb now,tvbnow,bttvb做法
3 T5 _+ {) q% C" T& L9 E/ ]( \) o+ n+ rtvb now,tvbnow,bttvb1.番薯掃上生油，用錫紙包起，放入預熱至 180℃焗爐中，焗 50分鐘，取出後插入牙籤，不沾牙籤即可。1 j3 w0 j1 H$ q9 X; b
2 Y4 T, C- r7 A2.番薯攤凉後切半，小心挖出番薯肉，番薯皮留用。公仔箱論壇8 q* }- V/ Q: Y0 a
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3.開中火燒熱鑊落油，煎熟煙肉，盛起切粒，備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 ]6 N1 v! I' [7 j7 p
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4.番薯肉加入煙肉、番茄、青椒、紅椒、黃椒、翠玉瓜、洋葱、蘑菇、芝士拌勻，加糖、鹽、胡椒碎拌勻成餡料。
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& ]1 X8 O* q' k* E* E3 [# E公仔箱論壇5.將餡料舀入番薯皮中，灑上芝士碎，放入預熱至 180℃焗爐中，焗 20分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s5 s |6 M/ W( x) H) z& ?2 l& ?' L
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發表於 2011-6-10 06:23 AM
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