材料5.39.217.77# k) _: i: j7 k! H' j: t p1 b
番薯 2個、煙肉 2片、巴馬臣芝士適量、生油 2湯匙、洋葱（切粒）半個、番茄（切粒）/蘑菇（切粒）各 40克、翠玉瓜（切粒）/青燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）各 20克tvb now,tvbnow,bttvb* A7 L2 U9 N& W. ~
3 O- U1 M+ X8 q$ c/ |0 t3 Q' \6 C調味料+ i/ Q7 |. U1 U- I1 k( x$ n
鹽/糖/胡椒碎各少許
* P9 f! z& I9 p9 Q! \$ `& b5.39.217.77* Y7 b; s: T" R$ q, A
5.39.217.77! x/ {; y: K7 o( u6 n3 y$ a/ n
做法
7 N6 i: y+ y7 }& o t0 e$ N公仔箱論壇1.番薯掃上生油，用錫紙包起，放入預熱至 180℃焗爐中，焗 50分鐘，取出後插入牙籤，不沾牙籤即可。
: U1 z& g- e% Q& x* W: B! }4 h5.39.217.77公仔箱論壇9 `0 D& Z: W1 ]4 m5 x3 @0 {
2.番薯攤凉後切半，小心挖出番薯肉，番薯皮留用。
& K' N$ H- U/ i, F! V! @6 y) u
: o* U) P, @% S& {9 L2 n4 x9 ^/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開中火燒熱鑊落油，煎熟煙肉，盛起切粒，備用。5.39.217.77' D8 s7 D% W. z3 @
5.39.217.77! V3 J i1 x+ T. b: F5 E1 m& f
4.番薯肉加入煙肉、番茄、青椒、紅椒、黃椒、翠玉瓜、洋葱、蘑菇、芝士拌勻，加糖、鹽、胡椒碎拌勻成餡料。/ a* S d9 \; G# w i
/ d5 u1 J& s1 N. Q! Y3 q/ Y4 D7 Q5.將餡料舀入番薯皮中，灑上芝士碎，放入預熱至 180℃焗爐中，焗 20分鐘即可。
7 Z. Y2 x, M# R# ^+ Vtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-6-10 06:23 AM
| 