[中式食譜] 高纖一口糉

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材料
' |! `/ f2 }! x0 {# w- ?( l: {  pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白糯米 90克、紅米/三角豆/薏米各 15克、糉葉（已烚修剪兩端） 8塊、水草（已烚） 4條、鹽/雞粉各半茶匙、油 1茶匙
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做法, F, l" D& `) w  ~7 u$ _
1.糯米、三角豆、紅米和薏米混合，浸水 1小時，瀝乾水份，加鹽、雞粉和油拌勻。
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2.將兩片糉葉交叉放，屈成三角錐形，鋪上混合米，摺成糉形，用水草紮實兩端。公仔箱論壇9 T8 O. X4 N. g

8 j5 Q' v% ^* v' }5.39.217.773.將糉放入滾水中，加蓋大火烚煮約 2小時至熟即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }4 }, Z4 }" ]+ g  |" o2 n5 {

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! L2 p7 R% B0 H) i3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士公仔箱論壇! _' p4 ^( r0 W
一般的糉只以油鹽將米調味，但這隻糉材料較淡口，可加入雞粉提升味道。