[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
* r& K  K7 ~3 \5 F; Q" }魚翅瓜絲……2杯
8 q# T. L6 m5 ~4 d( l6 r& [5.39.217.77香芹菜……2湯匙
1 ]  A$ b8 a  |7 G- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毛豆……2湯匙
8 [/ e8 c) r3 }. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔絲……1/4杯0 }" W* M& E& ]: R0 t
冬菇絲……1/4杯
; d- z/ f# C* o6 P薑米……1茶匙公仔箱論壇/ G% ]' k8 M# j. c
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調味料﹕
0 G" O9 x# \% L% _, N0 F* z) j( r公仔箱論壇鹽……半茶匙
# u' q, _% m0 a天然醬油……半茶匙
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製法﹕公仔箱論壇( B5 n7 {3 ?5 ^  C* m' a/ U: W# Q  C
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。