[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
5 p( N6 \& c; `/ O& E1 |# u( W7 X魚翅瓜絲……2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O& }5 `8 w$ V+ j8 `
香芹菜……2湯匙
- Q* T- Z1 ~* b6 x; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毛豆……2湯匙
. L- D0 q+ O  c" ^) {" J5 B8 _1 `tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔絲……1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb: u* H* A1 d7 L- h+ ~9 M" X/ X/ c( C
冬菇絲……1/4杯
+ {/ I' V2 P7 j4 b- ^3 b公仔箱論壇薑米……1茶匙" L, v6 b* y# J

; I4 p: v0 U7 }8 g調味料﹕
# O7 q  t5 j/ F% H3 N. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽……半茶匙
9 m$ J4 z$ L  q1 c) o2 V3 e天然醬油……半茶匙
% K$ L) E1 E& D5.39.217.77
* z! m" G" j( c& g. u公仔箱論壇5.39.217.778 n  T0 b/ X5 S2 [7 z
製法﹕7 h" _% ]% ^+ B8 F5 e* C+ p
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。