[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O9 m/ c2 g6 F
魚翅瓜絲……2杯
1 v% t/ j$ {% S& e香芹菜……2湯匙+ i& Z+ q  F. y5 Z# K) [- x3 g
毛豆……2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* A6 ?9 x' D- N# r
紅蘿蔔絲……1/4杯
# u0 l2 q  Z! b0 A6 [tvb now,tvbnow,bttvb冬菇絲……1/4杯9 |7 r4 f- ~5 d9 d5 U
薑米……1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 y8 p8 w3 s6 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z) i7 }4 y4 ~/ x, p* n1 v  q
調味料﹕
! d# A$ \/ d- S8 ~' {- O% u/ i3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽……半茶匙公仔箱論壇) m& l! s6 L# ]1 ]* G1 K% S7 b. |$ u; N
天然醬油……半茶匙
  s: F. _$ {+ }* m) D
( [3 l. R$ c/ O' U( b公仔箱論壇
' d/ `0 O5 F: i# n製法﹕
; e' i1 C6 I4 W/ |7 |0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。