[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕% ?4 b1 p8 O) m2 F* d
魚翅瓜絲……2杯
0 w9 i; G- Q/ t0 k" t; W& g0 K公仔箱論壇香芹菜……2湯匙7 K& I1 e9 }/ Z2 t; j
毛豆……2湯匙
$ }5 |6 U7 b2 ]- n3 S$ u" B) v5.39.217.77紅蘿蔔絲……1/4杯公仔箱論壇: Z+ y2 l% g( |" _) u6 x% S
冬菇絲……1/4杯公仔箱論壇/ K1 `6 ]3 @  B6 x$ ?* ?9 ?4 E
薑米……1茶匙公仔箱論壇. ~, X, g% s0 K1 |- a; p

) `. s' ]  i( Y0 {0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料﹕
0 ~- {; k5 d1 o' `3 l) R# n9 K5.39.217.77鹽……半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j9 l$ ~* m- `. m' Z0 s
天然醬油……半茶匙
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( N( O) K/ ]  Z- W5.39.217.77製法﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W/ C; e0 U) z9 X: ^0 }- J
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。