[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
' ?. {* d3 G" n& X魚翅瓜絲……2杯5.39.217.77& u5 \- H, [/ b7 H& [2 c: `; |
香芹菜……2湯匙
. N2 R) P* i) j8 e+ [4 h: E( l毛豆……2湯匙5.39.217.77$ D) ^7 t4 P) H0 f6 H1 e
紅蘿蔔絲……1/4杯
/ E5 j. U. p3 \# m; _% N% `5.39.217.77冬菇絲……1/4杯( r; b3 A# W6 s1 _" j" @, l1 h
薑米……1茶匙" s* j2 M, _5 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o0 S; \( g4 f
調味料﹕
% A* y. s  Q8 j9 [, D' b5.39.217.77鹽……半茶匙
/ V% F7 L0 p0 E5 b# _4 d" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天然醬油……半茶匙
) R: x. A9 P# y4 M0 J公仔箱論壇5.39.217.775 A5 k1 G: R+ I9 P
公仔箱論壇6 I% B" Q) Z7 w1 x0 \+ P1 N" @. h
製法﹕
! h* T8 ~8 p& }, a公仔箱論壇把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。