材料5 P- R$ T1 o$ I$ h/ f' B! F! }
牛肉（切片） 500克、菠蘿（切粒） 10片、鮮冬菇（切絲） 2朵、金菇適量、甘笋（切片） 10克、洋葱（切碎）半個、大葱（切細段）半棵、蒜茸 1湯匙、韓國麻油少許5.39.217.77) w. o K$ L- E5 r( D7 l
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醃料tvb now,tvbnow,bttvb$ B1 ~% F' ?, r7 W# b
水晶梨（切粒）/洋葱（切粒）各半個、菠蘿（切粒） 1/4個、蒜茸 50克、薑茸半茶匙、豉油 100毫升、糖漿 50毫升、糖 30克、胡椒碎/甜酒各少許# O" ]9 E( M0 H$ L) `5 A
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9 V* z$ k3 p3 _" p( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
# z" i% m% }& F公仔箱論壇1.牛肉用醃料醃 12小時。tvb now,tvbnow,bttvb, }# x& z. j; t
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2.開大火燒熱鑊，下蒜茸炒香，先落牛肉快炒，下冬菇、金菇、甘笋、洋葱、大葱炒至熟。5.39.217.77* a- S+ c5 v$ g7 f( o0 U
( s' ?/ w% R: _" P5.39.217.773.最後加菠蘿炒勻後，即可放在淋有麻油的碟上即可。 8 Q2 m2 |1 z3 n7 |8 Y; d7 k9 P
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發表於 2011-4-21 06:31 AM
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