材料 $ h- x$ `( {6 a
蝦肉 10隻、魷魚（切件） 1片、蜆肉/木耳（切絲）各 100克、金菇（切段） 250克、洋葱（切絲）/紅椒（去籽切絲）/青椒（去籽切絲）各半個、韓式粉絲 300克、菠菜（切段） 1棵、蒜茸 1湯匙、白酒/鹽各少許
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3 q) K: U& `: z9 L" j/ P調味料: c. h! k0 p ?8 {) q2 S
豉油 120毫升、糖/白芝麻各 1湯匙、韓國麻油 3湯匙、胡椒碎少許
6 X! O) Q# M& C/ X: p. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R1 x9 W8 J( z7 u
: p1 \5 e4 i* |) R" s; B: {% Qtvb now,tvbnow,bttvb做法
- C3 G8 j$ p5 G% e/ j0 _0 p7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.韓式粉絲浸冰水 2小時，瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb) ~. N k/ ~ Y( P6 S4 |
- {5 ^5 m h6 \2.煲滾水加少許鹽，將所有海鮮汆水，瀝乾備用。
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! g1 Y1 ~4 w. N9 I' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開大火燒熱平底鑊落油，加蒜茸、海鮮、白酒炒熟，加入其他蔬菜炒熟後，下粉絲、調味料炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B z) J9 h- j4 ^
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發表於 2011-4-21 06:30 AM
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