[西式食譜] 新韓式海鮮炒粉絲

nt1972

材料
5 g: A9 d5 @" ?) q0 ^蝦肉 10隻、魷魚（切件） 1片、蜆肉/木耳（切絲）各 100克、金菇（切段） 250克、洋葱（切絲）/紅椒（去籽切絲）/青椒（去籽切絲）各半個、韓式粉絲 300克、菠菜（切段） 1棵、蒜茸 1湯匙、白酒/鹽各少許公仔箱論壇2 Y7 v  k3 i6 m( [# e
公仔箱論壇+ D6 }8 H: w6 c9 S! S; Y  c2 M
調味料
9 r' y- {1 K+ L! v( a- A5.39.217.77豉油 120毫升、糖/白芝麻各 1湯匙、韓國麻油 3湯匙、胡椒碎少許( n5 N! c6 b. n5 g. i5 q
0 {+ V' y, t' W; t' u6 i. l
* s: p5 S$ Y: E) G9 m! q
做法5.39.217.77! x. z2 p5 r0 o' m! J5 s  E$ T
1.韓式粉絲浸冰水 2小時，瀝乾備用。5 _' q$ Z! Q; l3 E: C
公仔箱論壇' _& R$ B, F( Y8 A& O# u
2.煲滾水加少許鹽，將所有海鮮汆水，瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 g( v4 t2 r7 Q
: X) t8 T: O/ l& m
3.開大火燒熱平底鑊落油，加蒜茸、海鮮、白酒炒熟，加入其他蔬菜炒熟後，下粉絲、調味料炒勻即可。
. }. w" N9 B" {2 M- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

fatgor

thx you