材料：5.39.217.77, {& {/ x `' s, I1 r9 M- A. A+ \
墨魚 1條
! T' |: q) i4 p" b2 B7 d" H2 O6 mtvb now,tvbnow,bttvb牛油果 半個
6 e0 P7 _) A8 K4 k% r5 L( L洋葱 半個公仔箱論壇# t/ t+ F0 y1 M2 A2 X
番茄仔 2個
5 e" N: Y% a ]" X雜菜沙律 適量
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Garlic Aioli醬：5.39.217.777 Q- v0 ^2 Q8 q; U; }, a) X4 {
將50克蛋黃醬、1個刨碎蒜頭、半個檸檬汁拌勻，加入鹽和胡椒調味即成。
- o* \1 W5 A$ ^$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P6 a- P; R+ R1 D2 H! e7 T9 I- \
' K' H; ]. R% `7 t% k# t, V, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將墨魚的眼、嘴和內臟除走，剩下墨魚筒和觸鬚，清洗乾淨；把墨魚筒的面皮剝掉，整個攤平，在一邊割滿格紋。tvb now,tvbnow,bttvb' G2 g W# A" E( f
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2.塗上橄欖油和灑上適量鹽後，放入烤爐烤焗約5分鐘，直至熟透。tvb now,tvbnow,bttvb, e. e% e v6 D l
9 q' T; b" g: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雜菜沙律加入切片的牛油果、洋葱和切件的番茄，加上Garlic Aioli醬；最後把烤好的墨魚切條，放在沙律上，再以橄欖油和鹽調味即成。5.39.217.776 a& `. f, [0 z: l/ R/ j8 [6 C
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! T" ]) L6 s. Z/ Z, ?% _# r小貼士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H0 y! {! t! h0 t1 A: T6 E5 h5 n
烤墨魚時，有割紋的一面向上，並用物件將之壓着，免得過分捲起。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B# `" s$ {0 q; [& o% a
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發表於 2011-4-9 08:37 AM
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