[西式食譜] 蛋包飯便當

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材料) D) \; M- E  ]( J+ z0 S* T: r
白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O& s) R! w9 R4 _  ]$ w5 v
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- f4 A" c8 W5 z. ~. m5.39.217.77做法
& J, _3 X0 S) {0 p5 S1 p$ k# @tvb now,tvbnow,bttvb1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。
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! q7 z& T1 M  {# e2 G: X2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。
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9 x/ X( h) r# }; t* F" M5.39.217.773.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。4 x. ?/ I( P$ I, F* _
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4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。
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