材料5.39.217.778 S' K1 [* N) M2 S9 u1 K7 ]
白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙
* ]5 M% J& A4 n$ a5.39.217.77
6 }) |8 g1 X4 N9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 j4 j8 S+ q, D9 ?公仔箱論壇做法
1 G1 G0 _$ Q& v8 n: L8 h7 [+ Y9 htvb now,tvbnow,bttvb1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。
2 m( j3 ]3 f" L8 O) c0 w4 P
' M3 P. O* M6 h% I8 c公仔箱論壇2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。
! U$ Y2 v. Y9 a% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. V7 w: g8 n. e I/ t* z公仔箱論壇3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。tvb now,tvbnow,bttvb9 G; l {, i+ Z
( d& Y2 o$ \: }9 A) U4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。7 r8 _% x. |+ D3 y& ?+ M0 [
|
發表於 2011-4-4 06:31 AM
| 