材料, h% x. R; C8 {# I7 n: v+ r7 M% y
白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# |" w9 n5 c2 b7 I2 [% `
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做法
8 A) h& T( _, R. o4 T' f1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。
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2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。
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5 m6 |0 v0 o! M! n* p+ y0 C公仔箱論壇3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。tvb now,tvbnow,bttvb2 r0 p; p# |: \/ t, `1 [
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4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。tvb now,tvbnow,bttvb. D8 |; C) ?1 K4 Z
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發表於 2011-4-4 06:31 AM
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發表於 2011-4-19 07:47 PM
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