材料 tvb now,tvbnow,bttvb9 Y6 P+ K1 P/ w# L1 `6 T; J/ H
蝦肉 100克、蘆笋（ 40克） 1條、蒜頭（剁茸） 2粒、粟粉 20克、毛茄 1條、蛋白 1隻、南瓜（ 20克） 1片汁料：木魚水 130毫升、味醂/濃味醬油各 20毫升、生粉水適量公仔箱論壇. _6 X0 D: s* V, u
9 t: |; @, k$ ^$ Z$ m: s
tvb now,tvbnow,bttvb" D& | K" k* D2 T# G
做法
; F9 A: Q* m& F& {5.39.217.771.蘆笋切尾部，再切碎。
0 }; p- e1 r8 A: u公仔箱論壇
8 M" n$ k R$ i/ U5 i ftvb now,tvbnow,bttvb2.蝦肉劏開背，挑出蝦腸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G9 ~) }7 k% S
+ Y; I) H+ V4 j9 B5.39.217.773.將蝦肉拍扁，剁碎，加入粟粉混合，再下蛋白，蒜茸、蘆笋粒拌勻。
0 q% W" C, Z$ L' X8 R- gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77# c/ t9 F! ?0 D
4.微波爐保鮮紙鋪上碗，放入蝦膠包成球形，放蒸籠以大火蒸 8分鐘，上碟。, f( i7 K8 R% w7 P) D
7 w8 K! x+ a P& ]' A# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燒滾木魚水、味醂、濃味醬油、毛茄、南瓜、以大火滾 3分鐘。9 k9 q8 ^! S6 R d
tvb now,tvbnow,bttvb: y r- N* q$ I$ `& v2 `4 L2 Z
6.取出毛茄、南瓜伴上蝦饅頭。
% W: r L3 f) b5 F7 Z6 Y+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% h- `: B. G8 E7.汁料加入生粉水埋芡，淋上面即成。
3 w |; j! K& k* ~; D4 x8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77: u; w3 S1 i; a, c8 c1 Y% `) f
$ X/ B# U2 D% W" k1 W5.39.217.77貼士
# q3 I( q. x A0 p1 }6 G公仔箱論壇先用刀將蝦肉拍扁，然後再剁便會更彈牙。
$ ^" p; D- c+ k+ x( `# s公仔箱論壇 |
發表於 2011-3-23 05:02 AM
| 