[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

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材料
& l% }$ \4 T1 P4 \1 F墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯公仔箱論壇, K2 I0 s  q* c8 E
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1 {) c1 ~/ B' Z, e; I& T1 V2 ntvb now,tvbnow,bttvb做法
3 n& J' i; e$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。
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4 }& V( `5 _3 D3 p, s2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H: c2 r) a4 G$ I# z4 [
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3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。4 w: Y  e7 Q# c' ^

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貼士
- a0 r; ^5 V) x& g' }9 w' J6 i- `tvb now,tvbnow,bttvb三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。