材料5.39.217.77( e$ ^ o7 K9 @0 K! Y6 b- T& t
鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g# V5 R* p1 |4 \& V
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做法
9 j; K2 ^4 W/ T! r0 Z& v; H' q, n5 d3 L5.39.217.771.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W" i( W4 k9 c t8 i8 t
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2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y! g1 g0 \7 I8 A4 G( b/ Z( ~: K
9 Z: M1 x- U! Z3 L8 |; V' H w: i5.39.217.773.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。公仔箱論壇" h) s* @. F( d3 K5 _: e+ ^; Z
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貼士
. j1 h5 j( J: O, k+ [8 Qtvb now,tvbnow,bttvb用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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