材料
0 G C5 Y2 K6 y' x4 b. D ~鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯tvb now,tvbnow,bttvb, f; K2 v5 t- X9 m X* ]' i1 Y
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) ]9 G; b; e9 Z, X& U' Z做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k* x3 i; ?0 I" ~0 h) ~
1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。 l# M0 C8 }' z" K' V
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2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。
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* Q: F9 b; C& P2 atvb now,tvbnow,bttvb3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。公仔箱論壇- ~) N' `. w0 ~
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6 S6 [) A, ^% K& ^# L5 E( O6 |( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。公仔箱論壇. R& j; x9 ]" G. O% F- t
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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