材料：5.39.217.770 T9 \5 j) q3 q3 m. a
軟殼蝦10隻
3 }) w- q9 f7 x8 L6 S' ]6 R海鹽少許公仔箱論壇( U, b' k: n+ p b
胡椒少許
8 z o7 S( `: U+ i6 Wtvb now,tvbnow,bttvb麵粉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z# z4 d. j" }
塑袋1個$ w5 \6 s0 B# L) O
( S5 z& Q. t' Q7 i$ Y5.39.217.77
+ c; G! ?% t6 w; _tvb now,tvbnow,bttvb醬汁材料：
+ m- J* Y7 v$ G# z4 ?$ {5.39.217.77牛油2/3茶匙5.39.217.776 _ l- j) _+ _ u: H! Y
醬油2茶匙
4 l/ h; `' }. o1 @1 b公仔箱論壇味醂2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 [/ f |/ j5 k6 g
四季豆10條
' l' v+ Z7 i" D4 h# s' z+ a! o醬油1茶匙
+ J3 }$ C7 c* p% ? r+ E2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡麻油1茶匙
0 r. }; G% U6 D% E! t7 `+ j公仔箱論壇黑芝麻少許, m' x( \ T* r. g9 O$ ^
番茄半個
: _9 N! \5 C# V( @7 z7 X; Ktvb now,tvbnow,bttvb清酒2茶匙公仔箱論壇7 P/ U& d( d. b8 c8 [+ D4 `) r. {
紫菜花適量公仔箱論壇& L( F6 S) T) k1 ^% f$ G
9 R4 W+ J9 P6 Z. a5.39.217.775.39.217.770 C" A, F3 ~6 V% R5 C/ k
做法：
) N: S3 u1 J) r2 J3 P1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.四季豆用水煲約1分鐘，取出後馬上拌醬油、胡麻油和黑芝麻。
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: n: H. f) K- P/ Mtvb now,tvbnow,bttvb2.將軟殼蝦洗淨後，落鹽、胡椒，再放在裝有適量麵粉的塑袋內，然後搖勻令蝦身全部黏上麵粉及調味料。
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3.燒紅平底鑊，油滾後放入大蝦慢煎，直至兩面全熟取出。
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! ?+ {6 t. g3 ~, e4.開鑊煮溶牛油，加入番茄粒及醬汁材料拌勻熄火。將蝦放在四季豆上，然後淋上牛油茄汁即可。公仔箱論壇! |) E! d5 V$ t: u2 y' C
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發表於 2011-1-22 02:21 PM
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