材料
6 ~# C- K' Q% \) c- Z/ M8 I% S# a二金條辣椒乾碎 3克、四季豆(折段) 300克、牛肉碎 50克、四川芽菜(切細末) 20克、葱花 1湯匙、薑末 10克、蒜茸 2粒
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醃料' m$ @# v7 w, A0 T
胡椒粉/生粉/生抽各 1茶匙
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調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G+ ?+ q& q: B: F0 i, I/ B, T. }" l
幼鹽/麻油各半茶匙、雞粉 1茶匙、紹興酒 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m( y$ {3 ~1 l: v- x
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) u" j% z. q( N0 Z; x, i0 B公仔箱論壇做法
3 ^( L! h) k" v8 i- ]' ytvb now,tvbnow,bttvb1.牛肉碎用生粉、胡椒粉、生抽拌勻,醃 15分鐘,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o% J" f' P1 L h: K
. q& \* U. S; ` Q6 s9 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開大火燒熱鑊下油,將四季豆炸至皺皮,盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb. Z. r4 _( s' G# m& y" e
8 U. c- h8 b9 T; u, Y, ?. C/ C公仔箱論壇3.開大火燒熱鑊下油,加入牛肉煸香後,放入薑末、蒜茸、辣椒乾碎、四川芽菜、四季豆、雞粉、幼鹽、紹興酒、麻油、葱花煸至乾身即可。
$ V5 f, A6 T- P) R, K- XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G6 E2 c2 N. A" x* T! d( s4 _
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生的四季豆含毒性,所以一定要煮熟;炸至全熟的四季豆會皺皮,顏色較翠綠一點。 |